15 Stunden Outdoor Sport und Wandern in der Natur liegen hinter mir. Gestern abend heimgekehrt und heute mit Muskelkater aufgewacht. Oberarme und Oberschenkel melden zurück, das war gestern ganz schön heftig. Ungewohnte Anforderungen im Parcour ließen mich Muskeln spüren, von deren Existenz ich vorher nichts wusste.😄
In der Gruppe war ich die Alterspräsidentin und zwischen mir und der jüngsten Teilnehmerin lagen 50 Jahre. Trotzdem wollte ich mithalten und nicht auf Altersbonus setzen. Ich kenne mich, stecke ich erst zurück, dann hört das mit dem Zurückstecken nicht auf. Und was noch wichtig für mich ist. Nicht daran arbeiten, was ich nicht kann oder so gar nicht meins ist, sondern genau da ansetzen. Ich muss ja nicht üben, was ich schon kann.
Der Kurs endete mit einen Waldspaziergang, so wie der Tag begonnen hatte. Am Vormittag machten wir auf der 7 km Wanderstrecke körperliche Übungen, am Nachmittag leitete die Kursleitering Qi Gong Übungen an, so erhielt dieser Waldspaziergang eher einen spirituellen Anstrich. Mir kamen dabei gleich meine Kinderjahre in den Sinn, die Zeit, in der die umliegenden kleinen Wälder auch meine Spielstätte waren. Ich war ja die Blumenpflückerin in meiner Familie und immer auf der Suche nach Blumen, die ich meiner Mutter schenken könnte Aber auch Waldbeeren standen auf meiner Sammelliste.
In dieser Erinnerung eingebunden, war die Leichtigkeit, die ich als fröhliches Kind empfand. Damals, wie auch heute, war und ist mein Lebenssinn auf Spaß ausgerichtet und entsprechend speichern sich auch meine Erinnerungen ab. Natürlich gab es auch Leid, dass ich ertragen und aushalten musste, wie z.B Enttäuschungen und Verluste, ins Land des Vergessens habe ich diese Erfahrungen/Erinnerungen jedoch nicht. Doch das erfahrene Leid sollte keinesfalls mein Leben bestimmen. Deshalb komme ich heute vielleicht auch immer noch etwas kindlich quirlig rüber. 😄
Entscheidend war für mich immer, was ich aus meinem Leben mit ins Alter nehmen kann, damit das Beschwingte auch heute noch genügend Platz und Raum in meinem Leben finden kann. Ein altersbedingter Rückzug findet bei mir wenig Raum. Warum das so ist, weiß ich nicht. Jeder folgt ja intuitiv seinen Weg.
Momentan erfreue ich mach an der Natur vor meiner Wohnung. Obwohl diese in einer Plattenbausiedlung ist, habe ich ausreichend Grün vor meinem Balkon und meine Fantasie macht daraus einen Wald.😄
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